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主营：蒸汽眼罩,艾灸贴
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艾灸贴的具体使用方法很简单：
1、取一支，将插在固定座的插针上；
2、明火点燃，至顶端充分燃烧；
3、将固定有的固定座插入灸筒内；
4、灸筒底部贴上粘胶，撕掉贴纸，贴在相应的穴位。
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打个通俗点的比喻，艾灸前，身体好比又硬又冷的冰块，而艾灸后则化成了流动的水，原本体内的瘀堵、阴浊，通过艾灸排寒化气、补阳扶正，使体内六病气按途径排出体外。
这时，人体就会感到温暖、身心舒畅，同时硬结软化，体表筋肉也会“通则不痛”。
当然，要想达到“灸透”的境界，灸量的把握是非常重要的。
古代医籍《医宗金鉴·刺灸心法要诀》指出：“凡灸诸病，必火足气到，始能求愈。”说明灸法必须要有足够的灸量，才能发挥保健的作用。
因此，如果你暂时还没体会到上述的这些感觉，也不必灰心，只要坚持艾灸，同时对穴位及灸量进行恰当的把控，相信很快就会出现的。
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正值春季，天气多变，很多人会发现自己怕冷、手脚冰凉、肌肤干燥、关节酸疼、浑身无力、精神疲惫等症状似乎有加重的情况。
这究竟是什么原因？中医上把这些症状称为“寒湿太重”。
想要祛除体内寒湿方法也简单，每天敷一贴艾灸，就能大大减少体内湿气。
用艾灸贴敷特定穴位，通过向体内补充阳气，逼出内体寒邪湿气，每天恒温持续几个小时，贴完感觉整个人都会舒服很多。
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艾灸上火，说明你可能是热性体质或者是阴虚体质，也有可能是灸量太大了，也可能是配穴不合理。
具体是哪种情况，自己分析一下。
艾灸出现上火，建议下次灸的时候，搭配涌泉穴，足三里穴，太溪穴等这几个穴位，可以引火下行，引火归元，可以改善艾灸上火这个问题。
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第7年
