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、红花泡脚
冬天用红花泡脚有很好的保健效果,既温暖全身,还对睡眠有益。红花有化淤、促进血液循环的功效。
方法:50g红花、50g放入纱布袋包好并捆紧,放到锅里加水,先用大火煮开,然后小火煮5至10分钟,取汁即可。
将药汁兑在温度在40℃或50℃的热水里,然后泡上半个小时就可以了。一次熬制的药汁可以泡2至3天,用容器装好,不必天天更换。
案例近日,广东惠州的程先生,因为睡眠质量变差,就想着泡泡脚让自己睡得好一点~于是睡前给自己准备了一盆加了姜粉的泡脚水。
刚开始泡的时候,皮肤有些火辣辣的刺激感,程先生以为是姜粉的原因;但泡了会后,双脚陆续起水泡、溃疡。
对此,程先生以为是了,连用了几天膏却不见好转,才赶紧到医院。
会诊后,医生表示,需要切除掉一个脚趾保命!
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泡脚时候只需要加一颗,方便省事,让你感受到什么是“暴汗祛湿”的魅力!
众所周知,泡脚=桶+水+泡脚料,泡脚是否有效,可以说99.999%是由”泡脚料“决定的。
加上未经炮制和处理的药材,效用也会大打折扣。
所以这款泡脚凝珠在药材方面特别注重,除了蕲艾,
还添加的藏红花、,、生姜、柴胡根、根等18味中药。
蕲艾祛湿除寒的功效,加上根的,简直湿寒人士的救星。
之前气血亏损面色蜡黄,每晚用它泡泡脚,安稳入睡养好气血,不到一个月整个人焕然一新!
此外还有、独活、川穹、,以及柴胡根能够有效的疏肝、升阳、利水、。
不仅能睡得更香,还不爱疲劳了,就连虚胖的问题也可以得到改善。
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除了是一方面,热水对儿童脚部的损伤更容易被忽视。
简单来说,在孩子幼年时期,我们会发现他们的脚底板比较平,不像大人一样有一个弯曲的弧度。
这是因为——孩子的足弓没有发育完全。
在4-6岁左右,脚部逐渐的钙化定型,足弓才会出现。它的弯曲和弹性可以适应不平地面,起到承重和减震作用。
不管是幼儿时期以及足弓的发育期,孩子的足弓相较成人而言都是相对脆弱的。
常用热水给幼儿洗脚或烫脚,足底韧带会遇热变松弛,不利足弓发育形成和维持。
家长们可不要小看了足弓,它可是处在承托着人体整个重量的脚部,对身体的平衡、脊柱的弯曲都有着很大的影响。
要不怎么说“举足轻重”呢!
足弓一旦发育不良,很可能造成整个脚部的畸形,甚至影响整个体态!在那之后很可能孩子就要穿上矫正鞋垫,甚至要手术来干预了。
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